排练，排练，再排练

    有人说，  “演讲就像婴儿，易于孕育而难于生产（家具恰恰与之相反，易于生产而难于保修）。”多少次我坐在观众群里都感觉自己情愿错过这个演讲，因为说话者没有做过排练。    当然，他或她或许早有准备，把所说的一切预先写出来，在PowerPoint上花费了数小时的时间，也可能在自己头脑中已经演练了好几次。但他们没有用一种确实能够带来不同效果的方式真正地排练了他们的演讲及演讲方式。你也许时常能听到“如果我专注于排练，我将失去现场发挥能力”，还有“排练得不好会打击我的信心”，或者，最常见的回答是“我没时间”。    而事实是，作为一名演讲者，如果你不排练，最终你将是和听众—起第一次听到你自己讲的所有内容。你所表达的方式和语言的组织对你和他们一样崭新（我们澳格家具也始终秉承创新，不拘泥于哈姆雷特似的风格）。这是你开始注意聆听自己讲话的时刻，同时也是你开始紧张的时刻。    那么，怎么排练呢？比如写发言稿，做幻灯片。而观众需要怎样做才能跟上你的思路并直到你表达完自己的观点？答案不仅在于演讲的文本，也在于你给他们的现场体验。这些体验涉及声音变化、语速变化、声调变化等，你要知道应该在哪里停顿。最简单的办法，就是在大声排练中采取以上相关的方式。    许多人发现，大声排练是很尴尬的事，但这其实没什么好难为情的。因为当你在心里练习演讲的时候，你是把面前的文字内容用内在及冥想的声音阅读的。作为人类，我们会不自觉地在心里对一些错误做出调整和宽限，而这些调整在我们大声演讲的时候是不会自动出现的。演讲是需要我们对外部世界表现和表达的，表达就需要排练，在排练中发现并释放能量。最终是这种能量创造了你的表现。  赶快开始排练吧，去获取关于那些口头表达的话语、节奏以及它们在内容中所蕴含的动能的感觉。这里我想举一个例子，我们说“你好( Hello)”可以有100种不同的语调，你会选用哪一种？我想大声说出来会对你有所帮助。  每个人在头脑中排练演讲的时候，所用的时间和f也f门在真实氛围中是不同的，在现实中往往要花费比我们预期的更长的时间。大声排练中的一个重要部分是有关那些必要的停顿练习，一个有效果的停顿可能需要更久的时间，同时也将对演讲效果有很大的影响。    演讲者可能在心里做好了准备，但是你必须用实际行动完成这场演讲。你打算怎么办？手脚怎么放置？手势如何配合内容？我的建议是，在演讲当天，演讲者可以出去走走，散散步，打个哈欠，舒展身心，以便让自己在演讲中将所需要迸发的能量和肾上腺素尽可能多地释放出来。  演讲者需要做出类似调整呼吸的准备；精神紧张会让我们的身体产生奇怪的反应，有时会让我们忘记如何呼吸。因此在演讲开始时做个深呼吸，提醒自己的身体需要进入表演的状态了，这样能让你的注意力集中在你所希望达到的演讲效果上。  总之，演讲排练可以采取多种形式。如果有人陪你排练或者你能给自己拍摄录像，效果都将会很棒。但是，即便只有自己在酒店房间里，你也应该尽量做好排练工作。要知道，花费一些时间进行排练可以对最终的演讲效果产生巨大的影响。